Szájhigiénia

A szájhigiénia fontosságát nem lehet éléggé hangsúlyozni. Fogorvosi tevékenységem során igyekszem nagy hagsúlyt fektetni a megelőzésre. De ehhez az Ön segítségére is szükség van! Abban tudok segítségére lenni, hogy érheti el a maximális szájhigiéniát.
A szájhiénia több, mint egyszerű fogmosás. Több lépésből áll.
Mit érhet el ezen lépések betartásával?
Kellemesebb közérzet, friss leheletet, egészségesebb fogínyt, fogakat, kevesebb fogorvosi beavatkozást.

FOGTISZTÍTÁS

Mi a fogmosás célja?
A fogakon, fogínyen, nyelven lévő lepedék, a plakk és ez által a baktériumok és ételmaradék eltávolítása, mivel ezek okozzák a kellemetlen leheletet (halitózis), az ínygyulladást, ínyvérzést és a fogszuvasodást.

FOGMOSÁS

Mikor?
Naponta minimum 2 alkalommal reggel és este, ha mód van 3-szor. Étkezés után legalább fél órával.

Hogy?
NE sikálja a fogát erővel! A fogkefét NE vízszintesen mozgassa!
Jó fogmosási technika:
A fogkefét mindig a fogíny felöl a fogak rágófelszíne felé mozgassa, úgynevezett “sepregető” mozdulatokkal. A fogak külső és belső felszínét is megfelelően tisztítsuk meg! A fogak rágófelszínét körkörös mozdulatokkal tegyük tisztává. Ínyvérzés esetén NE hagyja abba a fogmosást!

Mivel?
Sokan kérdezik milyen fogkefét, fogkrémet használjanak.
Ebben a kérdesben itt nem foglalnék állást, inkább felhívnám a figyelmet a megfelelő méretű fogkefe választására, valamint, hogy a gyermekek ne felőtt fogkrémet használjanak, hanem a gyermek számára külön kapható csökkentett fluortalmú fogkrémeket.

FOGSELYEM

A fogak egymásfelé tekintő felszíneit épp olyan fontos tisztítani, mint a többi felszínt. Zárt fogazat esetén fogkefével ezeket a területeket nem lehet megtisztítani, erre alkalmas a fogselyem, illetve a fogköztisztító fogkefe. Egy alaposnak hitt fogmosás után használjon fogselymet és meglepő dolgok fognak Ön elé tárulni! Sőt megszagolni is érdemes! Igen, ezekről nem igazán szoktak beszélni, de a kívánt szájhigiénia eléréséhez szükséges megemlíteni.

Mikor?
Alkalmazható akár beékelődött ételmaradék eltávolítására is.
A fogselyem használatát leginkább az esti fogmosás után javasolnám a szűk fogközöktisztítására, torlódótt fogak esetén különösen.

Hogyan?
Az ujjakkal megfeszített fogselymet finoman – nem bepattintva – vezessük be a fogak közé egészen a fogínyig, majd mozgassuk meg a fogakra merőleges irányban oda-vissza. Ezután óvatosan vezessük ki a megfeszített fogselymet, majd egy tiszta fogselyem szakasszal folytassuk a fogak tisztítását.
Kis gyakorlással mindnekinek megy! Hajrá!

FOGKÖZTISZTÍTÓ FOGKEFE

Kisebb fogrések tisztításához nagy segítsgéget nyújt a könnyen használható fogköztisztító fogkefe, amely egy űvegmosóhoz hasonlít. Több méretben, illetve átmérőben kapható, a megfelelő méret kiválasztásában egy speciális bemérő ezközzel szívesen segítek.